Gratis les 3

Les 3 Veiligheid en grenzen

Als je ongeheeld trauma hebt, vooral uit de kindertijd, ben je vaak niet in staat om je eigen fysieke grenzen te voelen vanwege de loskoppeling van je lichaam. Dit kan een impact hebben op andere gebieden van je leven, zoals het stellen van grenzen in relaties. Het is onmogelijk om grenzen te stellen als je je eigen grenzen niet kunt voelen. Mensen denken dat verdriet kleiner wordt met de tijd. In werkelijkheid zijn wij het die groeien rond het verdriet. Ook in deze les behandelen we weer een praktische lichaamsgerichte oefening.

Veel plezier met je derde les!

Totale duur van deze les is 18 minuten en 30 seconden

Krijg toegang tot de volledige online training

Jeugdtrauma is een ervaringsgerichte training, ondersteund door sprekend beeldmateriaal.

De gehele online training bevat 51 video’s verdeeld over 42 hoofdstukken. Met bijna 12 uur aan onderbouwde theorie en wetenschappelijk ondersteunde oefeningen, die je opnieuw en opnieuw kunt doen om je systeem te ‘herbouwen’ voor meer welzijn.

Gedurende een heel jaar heb je onbeperkt toegang en hierna krijg je de optie (een keuze, geen verplichting) om te verlengen tegen gereduceerd tarief van € 40,- voor nog een jaar. Deze geringe vergoeding na 1 jaar gebruiken we om doorlopende kosten en werkzaamheden (hosting, video streaming, support en onderhoud, etc) aan onze kant te bekostigen.