Podcast
KUKURU Podcast over trauma, transitie, flow en heling
In deze podcast spreken Giel & Jan over de staat van flow en de redenen waarom we er soms weerstand tegen kunnen voelen. Hoe we van trauma naar verlichting kunnen gaan en hoe je emoties kan voelen in je lijf. Daarnaast krijgen we inzicht in Jan zijn perspectief op sociale media, vaderschap en strategieën om met verdoving om te gaan.
Als je benieuwd bent naar de boeken die Jan leest, zijn ochtendroutine wilt ontdekken, of wilt begrijpen hoe hij gelooft dat heling mogelijk is, nodig ik je uit om nu te luisteren naar dit boeiende gesprek!
'Het grootste geschenk aan de wereld is je eigen HELING’ |JAN BOMMEREZ | VT #28
Verken en doorbreek jouw gewoontepatronen en herstel de verbinding met jezelf. We ervaren als samenleving een collectief trauma, een sombere realiteit, maar ook een kans tot innerlijke bevrijding. Traumatische stress kan het autonome zenuwstelsel overbelasten en verstoren, wat op de lange termijn kan leiden tot gevolgen voor het hormoon- en immuunsysteem.
Volgens Jan Bommerez is onze samenleving zodanig opgebouwd dat het voelen van pijn bijna een taboe is. ‘We zijn een samenleving die anti-ziel is, want als we bewust worden, beginnen we vragen te stellen.’ Vaak wordt de kern van een probleem genegeerd en wordt pijn met symptoombestrijding onderdrukt.
Jan Bommerez onderwijst je hoe je deze pijn kan identificeren en hoe je je eigen systeem kunt begrijpen. ‘Je kunt duizenden boeken lezen, maar als je niet leert naar jezelf te kijken, zijn die boeken weinig nuttig om je leven te transformeren.’
The Trueman Show #128 Jan Bommerez 'Jouw transformatie transformeert de wereld'
In deze podcast onthult Jan zijn persoonlijke ondernemingsreis en hoe dit heeft geleid tot zijn eerste boeken over transformatie en flow. Hij duikt in onderwerpen zoals loslaten en trauma, die ook in deze podcast aan de orde komen. Samen met Jorn gaat hij dieper in op de gevolgen van schaamte, het onderdrukken van gevoelens, woede en het belang van het zenuwstelsel. Aan het einde, spreekt Jan over het komende nieuwe tijdperk en concludeert met de woorden: ‘jouw transformatie transformeert de wereld’. Dit is een inspirerende aflevering die aanzet tot nadenken.
Jan Bommerez: ‘Er zit trauma onder bijna alles wat chronisch is’
In deze boeiende Oersterk podcast duikt Jan Bommerez in een veelheid van onderwerpen. Hij begint met de kwestie van een vastgelopen stressreactie, wanneer vecht- of vluchtreacties niet mogelijk zijn, en gaat verder in op de bevroren, tijdloze problemen die voortvloeien uit de kindertijd. Hij benadrukt het gebrek aan emotionele intelligentie in onze dominante cultuur en bespreekt de thema’s vasthouden, loslaten en flow.
Jan ziet transformatie als een bloeiproces, waarin je je volledige potentieel tot uitdrukking brengt. Hij hamert op het belang van zelfobservatie, ook al is het onmogelijk om niet te oordelen. Hij maakt een onderscheid tussen overleven, verbonden met het lichaam, en zelfrealisatie, die verbonden is met de ziel. Jan herinnert ons eraan dat we niet ons lichaam, emoties of gedachten zijn.
Het onderwerp trauma, dat vaak onderbelicht blijft in de gezondheidszorg, krijgt ook aandacht. Het lichaam wordt gezien als de opslagplaats van trauma, en Jan verbindt dit met het gevoel en water, en hoe dit kan leiden tot buikpijn. Hij stelt moeheid voor als een gevolg van het onderdrukken van vroegere negatieve ervaringen.
Verandering Begint Wanneer Je Stopt Met Vechten Tegen De Realiteit - Jan Bommerez #289
In deze aflevering van Eindbazen hebben we Jan Bommerez, een autoriteit op het vlak van ontwikkelingstrauma. Jan belicht hoe traumatische gebeurtenissen uit het verleden het zenuwstelsel kunnen beïnvloeden in zijn ontwikkeling en werking. Het genezingsproces van ontwikkelingstrauma is een langlopende aangelegenheid die intensieve betrokkenheid vraagt, zoals ritmische ademhaling en het bevorderen van een veiligheidsgevoel.
Jan benadrukt dat het herstellen van trauma geen snelle oplossing is en geduld en toewijding vereist. Hij bespreekt verder het belang van het erkennen en toelaten van woede als inherent aan de menselijke natuur en hoe dit kan bijdragen aan genezing. Tot slot stelt Jan dat het herstel van ontwikkelingstrauma niet enkel een individueel proces is, maar ook kan worden beïnvloed door genetische en culturele elementen.
